A Flor do Sabugueiro
O Anti-viral contra para gripes e constipações
E mesmo a calhar para o início do outono e para o frio que já se sente,
é importante falar deste arbusto com as suas singelas flores, já que
têm incríveis propriedades antivirais e podem ajudar adultos e crianças,
sendo o seu uso muito seguro.
É muito comum caminhar por Leiria e encontrar este arbusto aqui e ali, em alguns em terrenos baldios.
Diaforética (ajuda a transpirar para eliminar o vírus); anti-inflamatória (rinites, sinusites) e anti-catarro (tosse).
Ajuda em casos de:
Gripes, constipações, febre, rinite e sinusite e catarro.
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| Bagas de Sabugueiro |
Temperatura: fresca
Sabor: amargo e acre
Tropismo: pulmão
Ações: clarifica o Vento-Calor e clarifica as Mucosidades do Pulmão.
Dosagem para adultos da flor seca:
Uma colher de chá por chávena de água, deixar ferver e repousar por 10 minutos. Tomar 3 vezes ao dia, bem quentinho
:) ao natural ou com mel. Não usar açúcar refinado.Dosagem para crianças da flor seca:
1/10 de colher de chá (1-2 anos) para uma chávena de água;
1/5 de colher de chá (2-5 anos) para uma chávena de água;
½ colher de chá (5-10 anos) para uma chávena de água.
Para evitar a rejeição da criança pode ser misturado à sopa, ou usar um pouco de erva-doce (não exceder a dose do sabugueiro) que adocica naturalmente e ajuda também na digestão. Não usar açúcar refinado.
As flores e bagas são comestíveis e há, por isso, inúmeras receitas usando as mesmas
Tenha a sua farmácia em casa e saboreie uma ótima infusão!
Texto: Joana Bernardes
