Verão segundo a Medicina Tradicional Chinesa
O solstício de verão ou primeiro dia oficial de verão é 21 de Junho. É também conhecido como o “dia mais longo” do ano, porque tem mais horas de luz do que qualquer outro dia.
A
Medicina Chinesa associa ao órgão coração e víscera intestino delgado,
associados ao movimento Fogo.
No Verão, a
energia vital é exuberante como o sol do meio dia, irradiando o seu calor em
todas as direcções, por isso é bom estar perto da água e das sombras para
moderar o Fogo.
Diz o
Imperador Amarelo que para viver bem o Verão… “As pessoas não se devem cansar
durante o dia nem consentir que o seu espírito se irrite. Devem permitir que se
desenvolvam as melhores partes do seu corpo e do seu espírito; devem permitir
que o seu hálito se comunique com o mundo exterior e devem proceder como se
amassem tudo o que existe exteriormente.”
As Emoções:
Tal como as
plantas, também as pessoas desabrocham nesta época: vestem pouca roupa, mostram-se,
desfrutam do calor, vivem sem esforço. Cada pessoa tem em si um Sol, representado pelo
coração que produz alegria e irradia calor humano através dos sentimentos.
Quando o
Fogo está em equilíbrio dá-nos bons pensamentos, boa vontade, bons sentimentos
e facilidade de comunicação, tudo regido por uma alegria essencial à nossa
vida.
Para os
chineses, o sentimento Alegria é expresso através do Coração uma energia positiva
que o coração desenvolve para dar estabilidade à pessoa.
A alegria se
moderada fortalece o coração e dá felicidade à pessoa. No entanto, quando
hiperestimulada por longos períodos de tempo ou quando aparece repentina e muito
intensamente tende a dissolver a energia (qi) do coração.
A alegria em
excesso é considerada um estado patológico e chama-se euforia, podendo levar à
loucura.
Se estamos
eufóricos, demasiado excitados, ou fechados e sisudos,e se os nossos ouvidos
misturam os sons e a nossa língua não exprime com facilidade o que queremos
dizer, isso significa que os movimentos normais do coração estão desregulados.
O que afecta
os processos do Fogo, como vimos, é o excesso de prazeres e alegrias, ou, ao
contrário, a privação deles.
Patologias e mal-estares e que podem
piorar nesta estação:
Há indicação
de problemas no elemento Fogo quando surgem os sintomas febre, sensação de
secura, má circulação, digestão difícil, extremidades frias, sensações de frio
e calor despropositadas, veias varicosas, hemorróidas, dificuldade em enfrentar
o mundo, falta de calor e de comunicação com as pessoas, frieza amorosa, confusão
de emoções e pensamentos, dificuldade de concluir o que foi iniciado e indiferença
pelos sentimentos próprios ou alheios.
Alimentação
No Verão devemos
comer pouco, com mais frequência, evitando qualquer tipo de gordura. É
aconselhável procurar mais os alimentos frescos e neutros do que os frios.
Deve-se
evitar o café, o chocolate, a manteiga e coisas feitas na brasa, ou muito
cozinhadas.
No Verão, devemos
procurar sombra e água fresca, mas não gelada, porque os extremos devem ser
evitados.
Não
abuse de gelados, refrigerantes, álcool, lacticínios, saladas cruas. Arrefecem
o “fogo digestivo” levando o nosso corpo a desperdiçar recursos valiosos de
conservação de energia da temperatura do corpo levando a sintomas de
enfartamento, gases, mal-estar, fadiga e dores.
“Se houver essa comunhão com
a natureza, vocês comungarão com o homem, com o menino sentado ao seu lado, com
o seu mestre, ou com os seus pais. Todos nós perdemos o senso de relacionamento
em que não há apenas a expressão verbal de afecto e de preocupação, mas também
esse senso de comunhão que não se expressa por meio de palavras. É a sensação
de que estamos todos unidos, de que todos somos seres humanos indivisos,
indestrutíveis, de que não pertencemos a nenhum grupo ou raça particular, ou a
alguns conceitos idealísticos, mas somos todos seres humanos e estamos vivendo
nesta terra extraordinária e bela.”
(Krishnamurti)
Fonte: diversas
